为进一步增强大学生心理健康教育的针对性和实效性,引导同学们积极正确的应对压力与负面情绪,10月13日到10月20日,suncitygroup太阳新城在理工楼2117教室举办“告别烦恼,释放压力”交换心情盲盒活动,活动面向我院全体学生。
活动中,同学们匿名将自己的困难烦恼和开心事写在便签上,对应放进“烦恼粉碎机”和“快乐传播者”的盲盒中,以此抛出烦恼获得安慰。在交换过程中,同学们敞开心扉释放压力,走出精神内耗,坦然面对负面情绪,传递温暖和力量。
此次活动围绕助人与自助,为学生搭建了情绪表达的平台,旨在引导同学们关注自身心理健康,学会宣泄情感,及时寻求外界帮助,逐步消解负面情绪,保持理性平和、乐观向上的健康心态。
(文图/桑佳妮 编辑/单法动 审核/姬广华、闫昕)